ヒップアップで美脚効果ばっちり

今、流行りの美脚。女性なら誰でも憧れますよね。
最近では、芸能人やアーティストの影響もあり美脚は女性だけではなく、男女共に憧れの対象になっています。

美脚になるには、脚をきれいにしないといけないなと思っていましたが、ヒップアップする事も重要だなと最近思い始めてきました。エルセーヌの美脚のコースを見たのですが、その中にもヒップアップに効果のある施術もありましたし、美脚になるには後ろ姿もきれいじゃないと美しくないです。

前から見てきれいなのは、当たり前なのですが、後ろ姿を見て、ヒップが垂れていてはあんまり美しいとは言えないですよね。  ヒップアップするには、マッサージや運動やいろんな方法はありますが、一番簡単なのは、つま先立ちで歩く事です。つま先立ちで歩く事で、ヒップや足に自然と適度な力が入り、脂肪が燃焼していっているのです。しかも、ふくらはぎや足首にも力が入り、脚全体に効果があります。まずは、簡単なつま先立ち歩きから始めていってヒップアップしたいものですね。